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WOMEN'S Running

  • 定價：

    300

  • 售價：

    270

雜誌簡介


這本雜誌是專門獻給喜歡跑步以及健走運動的女性，透過本刊的報導內容，讀者可以瞭解自己在從事運動之際，如何為自己設定目標、挑選裝備、補充營養、防止運動傷害、消耗身體中過多的熱量、快速恢復體力、增加身體的耐受度、全世界各地推廣跑步的機構與比賽項目。本刊以循序漸進的方式引導讀者按部就班地加重自己的運動訓練。除此之外，女性所關心的跑步所必須注意的服裝、防曬、營養補充建議，本刊皆邀請名家專文推薦。 


當期內容